A tecnologia vestível tem se voltado para a saúde feminina, com anéis e smartwatches prometendo insights sobre a menopausa e a perimenopausa. No entanto, a capacidade desses dispositivos de fornecer informações clinicamente úteis e precisas é um tema de debate entre especialistas e usuárias.
Empresas como Oura, Apple e Whoop têm lançado funcionalidades voltadas para mulheres em idade de transição menopausal, buscando oferecer alertas e análises sobre seus ciclos e sintomas. A enfermeira Tonya Kuxhausen, 55 anos, que utiliza um anel Oura há mais de um ano, relata que, embora o dispositivo a ajude a entender como fatores como alimentação e sono afetam seu bem-estar, os alertas sobre a menopausa se tornaram menos úteis à medida que seus ciclos se tornaram irregulares. Ela descreve os avisos do aplicativo como excessivamente alarmistas, gerando uma sensação de “não estou indo bem o bastante”, em um momento em que o corpo já se sente em “traição”.
As ferramentas oferecidas variam: o Apple Watch, por exemplo, envia notificações quando detecta irregularidades nos ciclos menstruais de mulheres acima de 40 anos, baseando-se em dados de registro manual, não em sensores. O aplicativo sugere a consulta médica e oferece um histórico dos ciclos. Já a Oura utiliza um questionário sobre sintomas para gerar uma pontuação que indica o impacto desses na vida diária, correlacionando-a com dados de sono e temperatura. A empresa afirma que o anel não diagnostica a perimenopausa, mas pode facilitar a conversa com o médico, fornecendo relatórios baixáveis.
A Whoop, por sua vez, permite que as usuárias registrem sintomas como cólicas, inchaço e fadiga, e o aplicativo tenta prever a recorrência desses quadros. Para a menstruação, em vez de uma data específica, o sistema apresenta uma janela de tempo prevista. Algumas empresas também oferecem serviços pagos adicionais, como painéis de exames de sangue ou integração com plataformas de telessaúde, com a autorização da usuária.
Limitações na precisão e interpretação dos dados
Apesar do potencial de monitoramento, especialistas apontam que a maioria das métricas fornecidas por esses dispositivos ainda são estimativas. Fiona Baker, diretora de pesquisa do sono do SRI International, explica que a medição de estágios do sono, por exemplo, não equivale a uma análise cerebral direta. A variabilidade da frequência cardíaca, usada para avaliar o estresse, pode mudar por diversos fatores — idade, menopausa ou hábitos de vida —, e o dispositivo não distingue a causa.
Kelly Baron, psicóloga clínica da Universidade de Utah, alerta para o risco de ortossonia, um termo que descreve a preocupação excessiva com dados de saúde, que pode ser prejudicial. Ela observa que, embora os gráficos de sono sejam esteticamente agradáveis, sua utilidade prática é limitada. Há também o perigo de classificar precocemente sintomas como menopausais, quando outras condições médicas, como palpitações, podem necessitar de investigação médica específica, conforme ressalta Stephanie Faubion, diretora médica da The Menopause Society.
As informações foram reunidas a partir de dados divulgados por Oura, Apple, Whoop e The Menopause Society.
