O Transtorno Obsessivo-Compulsivo de Relacionamento (TOC-R) pode gerar um sofrimento intenso, levando indivíduos a questionar constantemente a compatibilidade, o amor e a lealdade em seus relacionamentos, a ponto de afetar seriamente suas rotinas.

Sophia, uma jovem de 24 anos, descreve um tormento que a impedia de sair de casa: o medo de trair o namorado. Essa apreensão extrema, que a levava a passar horas questionando a relação e buscando reafirmação em conversas com inteligência artificial, é um sintoma do Transtorno Obsessivo-Compulsivo de Relacionamento (TOC-R). Especialistas apontam que essa condição vai muito além das dúvidas comuns que todos experimentam em relacionamentos.

O TOC-R se manifesta através de pensamentos intrusivos e persistentes, que provocam estresse significativo e desencadeiam comportamentos compulsivos, como a busca incessante por validação do parceiro. David Veale, psiquiatra, explica que essa condição pode consumir uma enorme quantidade de energia mental e gerar ansiedade intensa, de forma que os pensamentos sobre o relacionamento dominam o cotidiano do indivíduo, algo incomum em relações saudáveis.

A experiência de Sophia é descrita como uma “tortura mental”, onde uma voz interna critica o relacionamento e gera pensamentos perturbadores sobre o parceiro. Estima-se que o TOC-R afete cerca de 1,2% da população no Reino Unido, embora o número exato de pessoas impactadas seja difícil de determinar por não ser uma categoria de diagnóstico separada. Embora os dados sejam insuficientes para afirmar uma predominância de gênero, alguns especialistas, como Veale, percebem uma incidência ligeiramente maior em mulheres.

Aumento da Consciência e Busca por Ajuda

Guy Doron, psicólogo clínico, observa um aumento nos encaminhamentos para TOC-R na última década, período em que a pesquisa sobre o tema era escassa. A crescente conscientização, impulsionada em parte pelas redes sociais, tem levado mais pessoas a procurar ajuda profissional. O transtorno geralmente se divide em duas categorias: uma focada na própria relação e nos sentimentos do indivíduo, e outra centrada nas supostas falhas do parceiro. Esses sintomas também podem se manifestar em outras relações, não apenas as amorosas.

Mudanças importantes na vida, como oficializar um relacionamento, morar junto ou casar, podem atuar como gatilhos para o desenvolvimento ou intensificação do TOC-R. Para Sophia, que anteriormente lidava com TOC focado em germes e saúde, a relação amorosa se tornou um novo foco para o transtorno após o início do namoro. Pequenos detalhes, como uma escolha de roupa do parceiro, podiam desencadear um impulso avassalador de terminar o relacionamento, mesmo que ela não desejasse isso.

Redes Sociais e Perfeccionismo como Gatilhos

Indivíduos com maior propensão ao perfeccionismo, que pensam excessivamente ou que tiveram certas experiências em seus relacionamentos podem ser mais vulneráveis ao TOC-R. As redes sociais, com sua idealização de relacionamentos, também podem agravar a condição, levando a comparações e dúvidas sobre a própria relação. Gracie, que convive com TOC-R há sete anos, relata que frases que promovem a ideia de “certeza absoluta” sobre o parceiro ideal podem ser particularmente desafiadoras, gerando ansiedade e a sensação de não ser suficiente.

É fundamental compreender que o TOC-R não é um reflexo da ausência de amor pelo parceiro; pelo contrário, pode afetar aquilo que é mais valorizado pela pessoa. Tanto Sophia quanto Gracie buscaram tratamento, incluindo medicação e terapia cognitivo-comportamental, além de se informarem sobre a condição através de pesquisas online e vídeos. Organizações como a OCD Action enfatizam a importância de buscar apoio médico e conversar com um profissional sobre o impacto dos pensamentos intrusivos.

Especialistas como Doron recomendam evitar a busca por reafirmação constante do parceiro, pois isso pode alimentar o ciclo do TOC-R. Da mesma forma, o uso excessivo de redes sociais e aplicativos de namoro deve ser moderado, pois a comparação pode intensificar as dúvidas e inseguranças.

As informações foram reunidas a partir de dados divulgados pela BBC News Brasil.