O clima frio e seco do inverno, somado a hábitos como banhos prolongados e quentes, cria um cenário propício para o agravamento de condições dermatológicas como dermatite atópica, dermatite seborreica (caspa) e psoríase. A combinação de fatores ambientais e comportamentais pode desencadear ou piorar crises em pessoas com predisposição genética, alterações imunológicas ou histórico de alergias e doenças inflamatórias.

A chegada dos meses mais frios impacta diretamente a pele, que se torna mais vulnerável. A menor ingestão de água, característica da estação, e a perda de umidade natural da pele, acentuada pelo ar seco e pelo calor dos banhos, comprometem a barreira cutânea. Essa fragilidade abre portas para o surgimento ou a exacerbação de doenças de pele.

As informações foram reunidas a partir de dados divulgados por dermatologistas consultados.

Caspa e Dermatite Seborreica Intensificadas

No inverno, a descamação do couro cabeludo tende a se intensificar. Isso ocorre devido ao enfraquecimento da proteção natural da pele, que resulta em perda de hidratação e maior suscetibilidade à irritação e coceira, caracterizando a caspa ou, em casos mais persistentes, a dermatite seborreica. Enquanto a caspa pode ser temporária, associada a banhos muito quentes ou uso inadequado de secador, a dermatite seborreica é uma condição crônica ligada a fatores biológicos como a proliferação de fungos ou desequilíbrios imunológicos.

Manter a higiene adequada do couro cabeludo é fundamental. Lavagens insuficientes podem aumentar a oleosidade e inflamação. Especialistas recomendam o uso de água morna e banhos mais rápidos. Fatores emocionais, como estresse e noites mal dormidas, também influenciam o quadro, assim como as oscilações hormonais, notadamente em fases como a puberdade, que podem aumentar a produção de sebo.

Acessórios típicos de inverno, como gorros, podem piorar a condição ao manter a região abafada e úmida. O uso do secador de cabelo deve ser feito com moderação, em temperatura amena e sem direcionar calor excessivo diretamente ao couro cabeludo.

Dermatite Atópica: A Pele que Coça e Arde

A dermatite atópica está ligada a uma alteração na barreira de proteção da pele e a uma resposta imune exagerada. No inverno, a perda de água cutânea agrava o processo inflamatório, levando a sintomas como coceira intensa, vermelhidão, descamação, pequenas bolhas, fissuras e até feridas decorrentes do ato de coçar. Gatilhos comuns incluem o clima seco, banhos quentes, uso de buchas, produtos com fragrâncias e conservantes, tecidos sintéticos ou de lã, suor e estresse emocional. A predisposição genética e alergias respiratórias também são fatores de risco.

Para prevenir crises, a aplicação de hidratantes logo após o banho, com a pele ainda úmida, é essencial para reter a umidade. A recomendação é o uso de produtos específicos para peles atópicas ou secas, sem perfume e com ingredientes restauradores da barreira cutânea, como glicerina, ceramidas e pantenol. Cremes reparadores podem ser úteis em áreas mais sensibilizadas, mas seu uso deve ser avaliado individualmente, pois podem ser pesados para alguns tipos de pele.

Psoríase: A Falta de Sol e o Agravamento das Lesões

A psoríase, uma doença inflamatória crônica que acelera a renovação celular da pele, formando placas avermelhadas com escamas esbranquiçadas, também é afetada pelo inverno. A pele seca enfraquece a barreira cutânea, facilitando o surgimento de lesões. Estresse, infecções, tabagismo, consumo de álcool, privação de sono e certos medicamentos também podem influenciar o quadro.

A menor exposição à luz solar durante os meses frios é um fator que agrava os sintomas da psoríase. A radiação ultravioleta, quando utilizada de forma controlada, possui efeito anti-inflamatório e ajuda a regular a proliferação celular característica da doença. Casos leves de psoríase podem ser controlados com medicamentos tópicos, enquanto quadros mais severos podem necessitar de terapias sistêmicas, imunomoduladores e fototerapia.

A psoríase é uma condição inflamatória crônica, não contagiosa, que afeta uma parcela significativa da população e pode ser tratada de forma eficaz com diagnóstico e acompanhamento médico adequados.