O banheiro, um ambiente de risco
A atriz Paula Burlamaqui, 59 anos, usou as redes sociais para alertar sobre os perigos de quedas em casa após sofrer um acidente enquanto tomava banho. Ela relatou ter rompido dois ligamentos do ombro e passou por cirurgia nesta quinta-feira (24). “Vocês têm que prestar muita atenção em chuveiro, porque é muito perigoso. Eu podia ter batido com a cabeça, eu podia ter morrido”, desabafou a atriz, ressaltando o potencial de gravidade de acidentes em um dos cômodos mais comuns da residência.
O piso molhado, a necessidade de equilíbrio ao entrar e sair do box, ou ao abaixar-se para lavar os pés, tornam o banheiro um local propenso a escorregões e quedas. As consequências podem variar desde uma simples contusão até lesões mais sérias, como torções, luxações, rompimento de ligamentos e fraturas. Uma pancada na cabeça pode resultar em traumatismo craniano, com risco de sangramentos internos.
As informações foram reunidas a partir de relatos da atriz Paula Burlamaqui e de orientações gerais sobre segurança doméstica e prevenção de quedas.
Prevenção é a chave para evitar acidentes
As lesões decorrentes de quedas no banheiro podem comprometer a mobilidade, dificultando atividades cotidianas e gerando medo de novos acidentes, o que pode afetar a autonomia do indivíduo. O risco de consequências mais graves é acentuado em idosos, devido à natural redução de força muscular, equilíbrio, reflexos e acuidade visual, além da perda de massa óssea que aumenta a chance de fraturas. No entanto, quedas não são uma fatalidade do envelhecimento e podem ser prevenidas.
Para evitar que o piso se torne escorregadio, é fundamental secar o chão após o uso, especialmente ao sair do box. O Ministério da Saúde recomenda o uso de tapetes ou pisos antiderrapantes, que devem estar bem fixados para não se tornarem um fator de risco adicional. Barras de apoio instaladas estrategicamente perto do box e do vaso sanitário oferecem maior estabilidade, desde que sejam firmemente fixadas em estruturas capazes de suportar o peso do usuário. É importante não improvisar com objetos como toalheiros para apoio.
Para pessoas com dificuldade em se manter em pé durante o banho, cadeiras apropriadas com pés de borracha, utilizadas dentro do box, são uma alternativa segura. Essas medidas são especialmente indicadas para quem tem dificuldade em realizar a higiene dos pés ou se secar em pé. Manter o banheiro bem iluminado e organizar os objetos de uso frequente ao alcance das mãos, evitando a necessidade de se esticar ou abaixar excessivamente, também contribuem para a segurança.
Fora do ambiente do banho, o uso de calçados fechados com sola firme e antiderrapante pode reduzir o risco de escorregões em outras áreas da casa. Episódios recorrentes de tontura, desequilíbrio ou quedas devem ser comunicados a um profissional de saúde, pois podem indicar problemas de visão, força ou equilíbrio, ou ser efeitos colaterais de medicamentos, que necessitam de avaliação e tratamento adequados.
